Преждевременная эякуляция и как её продлить

Преждевременная эякуляция — это одна из наиболее распространенных форм сексуальной (половой) дисфункции, и, вероятно, случалась у каждого мужчины в какой-то момент его жизни. Преждевременная эякуляция приводит к неловкой ситуации и насмешек со стороны женского пола. На самом деле нет в этом ничего страшного, так как это легко решается с помощью простых упражнений, либо благодаря прохождению курса медикаментозной медицины.

В этой короткой статье мы попытаемся описать несколько основных способов, как можно продлить, удержать эякуляцию.

Начнём с того что есть два типа преждевременной эякуляции: это психологические или физические, бывает так же и сочетание обоих факторов.

Преждевременная эякуляция

  • К первичному типу относят людей, у которых эта проблема проявилась с самого начала, когда они стали заниматься сексом.
  • К вторичному, относят тех, у кого не было проблем с эякуляция, но сейчас начали проявляться.

1.Ознакомьтесь с особенностями собственного оргазма, запомните когда вы достигли «точки не возврата», чтоб возможно было эффективно предсказать эту точку и тем самым замедлить вашу сексуальную реакцию.

2.Проводить время от времени тренировки по стимулированию и остановке стимуляции до пяти секунд. Это будет способствовать выносливости и тем самым, со временем вы сможете контролировать свои реакции.

3.Попробуйте использовать препараты для облегчения преждевременной эякуляции. Помочь могут Антидепрессанты, обезболивающее крема (пролонгаторы), которые помогут заглушить чувство и продлит период эрекции.

4.Попробуйте думать о несексуальных ситуациях, вещах, как только чувствуете что приближаетесь к кульминации.

5.Использовать презерватив или применить десенсибилизирующей лосьон, всё это ослабит ощущения и возбуждение.

6.Тренировка лобково–копчиковой мышцы с помощью упражнения Кегеля. Укрепление этой мышцы, позволит Вам контролировать семяизвержение и продлить половой акт, а также повысит ощущение от оргазма.

7.Сосредоточеность на своем дыхании. Попробуйте замедлить дыхания. Дыши глубже и с вашего живота, чтобы оттянуть процесс назад от края кульминации.

8.Не стоит также чего-то бояться, так как все психологические условия могут быть причиной преждевременной эякуляции.

9.Воспользуйтесь специальными препаратами, которые созданы для решения данной проблемы. К примеру, препарат Тонгкат, который помимо повышения потенции способствует общему улучшению всех функций половой системы.

Опубликовано:Апрель 20, 2011Elena